大白菜炒什么最好吃窍门大白菜炒什么最好吃窍门图片康巴栒子
2023-01-18 14:23:07 康巴栒子
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1、大白菜是生活中很常见的家常菜,做法简单又好吃,大家都可以在家做来吃的。以下是大白菜炒鸡蛋的做法介绍,欢迎阅读。制作大白菜炒鸡蛋的食材。大白菜炒鸡蛋的做法步骤。大白菜用手撕成合适的大小,多一点,这个东西很骗人的说~~。放少量的盐,用筷子抽打,将蛋黄搅开。倒入蛋液,迅速的划开,注意别把鸡蛋炒糊了。将炒熟的鸡蛋盛出来。
2、锅底留油,爆香蒜和姜。放入大白菜,放点盐、鸡精,翻炒。至大白菜变软后,放点酱油提色。将炒好的鸡蛋倒入白菜中,翻炒均匀。OK了,好吃的大白菜炒鸡蛋就完工了,上桌。白菜顾名思义,就是菜的颜色本身多半都为白色的,如果发现整个白菜的颜色以青色为主的话,那么建议可以舍弃了,不妨选购其他更好的白菜。如果整个白菜有外露的部分是青色的话,也不要紧的,这一点是被允许的,因为这外露的部分是曾经被太阳照射过,所以才变成青色的。
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要是买白菜的时候不限定到底是要多大分量的话,当然是尽量挑选个头大的白菜是比较好的,因为这样的话可以实用的叶茎比较多。要是买了小个儿的白菜,剥开外面的几片茎叶,最后可食用的部分就不剩下多少了,这样说来的确是不太划算的。前面说的白菜的颜色和个头大小,其实也跟白菜的外表有关系,这里重点要提及的是白菜一定要挑选那种比较密实的,同时还要选择根部小一点的,这是因为白菜的根吃不了,若是太大根的话,又吃不得,去掉这一部分实在可惜。
还要摒弃那种白菜已经坏掉的,这种自然不用详述了。用手去感觉是大伙经常做的事。买白菜时拿在手上时应该是一种什么样的感觉,才能算得上是一颗好白菜呢。好的白菜会让人有一种比较沉实的手感,这种白菜结实而且味也很甘甜哟。
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“肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。”北方人们对白菜尤其有感情,大白菜耐储存,在经济困难的时期,大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。而发展到现在,虽然冬天能吃的菜品种越来越多,大白菜依然是人们的最爱。大白菜富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,有“百菜之王”的美誉。大白菜含有丰富的维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,而且还可以起到很好的护肤养颜效果。
更主要的是白菜中含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。白菜中所含的锌,也高于肉类和蛋类,有促进幼儿生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少,不会使机体保存多余的水分,可减轻心脏负担。炒白菜时可以先用开水焯一下。
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