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2022-09-06 14:53:29 苇状羊茅
玉米胡萝卜香菇粥的功效
胡的功效相信大家早有耳闻吧,下面就让我来给您具体介绍一下。玉米香菇粥
玉米胡萝卜香菇粥的功效一玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克掌握关键技术,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白块,共同煮熟,喝粥吃白薯,南燕麦可缓… 胡的功效相信大家早有耳闻吧,下面就让我来给您具体介绍一下。
玉米香菇粥 玉米胡萝卜香菇粥的功效一 玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。
虽然玉米的功效众多,更是抗眼睛衰老的佳品。专家提醒,吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。另外,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,并尽量吃新鲜玉米。
玉米须有翡翠阁一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。
玉米胡萝卜香菇粥的功效二 1.益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生不但不再担心排放不达标素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有黑龙江杨补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
2.利膈宽肠:
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。
3.健脾除疳:
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
4.增强免疫功能:
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭莼菜癌细胞。
5.降糖降脂:
胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂近期,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
禁忌
酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
原创:果蔬百科
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